日々のこと 56.1
おはようございます。
昨日の夜ごはん
夜はひとりだったからYouTubeのスピーチ動画をいろいろ見て、刺激を受けた。
やっぱり時間を大切に過ごさないともったいないから、今やりたいことをたくさんやろうと思った。
自分の体のコントロールくらいできないとねー
ってことで、朝ごはん
朝ごはんは断食明けの体の状態と同じらしく、朝ごはんは少な目の方がいいみたい。
なので、今日はパンの量を半分にしてみた。
あとはヨーグルトを温めてみた。
いろいろ手探りしてみる。
おはようございます。
昨日の夜ごはん
夜はひとりだったからYouTubeのスピーチ動画をいろいろ見て、刺激を受けた。
やっぱり時間を大切に過ごさないともったいないから、今やりたいことをたくさんやろうと思った。
自分の体のコントロールくらいできないとねー
ってことで、朝ごはん
朝ごはんは断食明けの体の状態と同じらしく、朝ごはんは少な目の方がいいみたい。
なので、今日はパンの量を半分にしてみた。
あとはヨーグルトを温めてみた。
いろいろ手探りしてみる。
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