朝ごはん

中華粥

初めて作ってみたけど美味しい

朝からあったまるー

お昼ごはんは

具沢山ナポリタン

麺の量は少なめでも満足！

おやつ

スタバまで散歩

ここ最近天気が悪く、

夜に眠れない日が続き

体調も重だるくて

日中は寝てばかり

朝の日課のストレッチすらサボってしまい

自己嫌悪に…

旦那さんの仕事も忙しく、

出張でいなかったり

深夜に帰宅したりと不規則で…

本当は帰ってきたらねぎらってあげたいのに

できなくて

また自己嫌悪

余裕がない日が続きました

こんなんじゃいけない！

と思い、久々に晴れたのでスタバで気分転換

だいぶ気持ちも晴れやかになりました

心なしかお腹の赤ちゃんも今日は胎動が穏やか

やっぱり外に出て太陽の光を浴びるのって大切

引きこもりは良くないなぁ

木曜日には旦那さんが帰ってくるので、

冷たくした分たくさんマッサージしてあげよー