朝ごパン ワンプレートにしてみた。 内容はいつもと同じだけど、気持ち豪華に見える。 パンは北見 日日ベーカリーのレーズンパン クリーニングと買い物の後は お昼ごはん ランニングもしっかり 夕焼けがきれい 気温は0度 今日は久々に旦那さんが帰ってくるー ひとりの夜は気楽だけど、やっぱりさみしい
2018年11月のブログ記事
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朝ごパン パンは北見 日日ベーカリーのレーズンパン クリームチーズが合う! お昼ごはんは仕事だったので、お弁当 夜ごはん 海苔がたくさんあるから無駄に使ってみた 今日はランニングはお休み ひとりの夜をゆっくり過ごします
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お昼ごはん 豚汁は昨日の残り 夕方からランニング 大きな船が停まってた 軽めに終了 体重は変わらないけど足は細くなった気がする ひとり夜ごはん キッシュはハッチベーカリーの キャベツが安くて甘くて美味しいからミネストローネに ホットヨーグルトりんご入り
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朝ごパン 北見 日日ベーカリーのパン りんごもしっかり食べます 朝から盛りだくさん 今日もいい天気
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夜ごはんは口コミ評価のいい喜八さんへ 炉端とお刺身がおすすめの様子 牛モツ煮込み レバータレ お刺身 セセリ 知床鶏 アツアツサラダ 明らかに頼みすぎ 前日の反省が全く生かせず けどどれも美味しく、網走でおすすめのお店です。 帰ってからまた反省しました。
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おはようございます 今日の朝ゴパン パンは北見の日日ベーカリーのパン 写真を撮り忘れてサラダがなくなったから 変な構図の写真になっちゃった 今日は晴れているけど強風らしい 10キロランをしたかったけど、 強風… どうしようかな
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仕事終わりのラン 写真じゃ分かりにくいけど 月がものすごく近い! 気温は5度 まだあたたかい方 ひとり夜ごはん 北見で買ったレッドオニオンが美味しい 明日はサラダをたくさんつくろー
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朝ごパン 北見 日日ベーカリーのパン 甘くて美味しい! 今日は晴れ 1週間ぶりの出勤
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お昼ごはんは焼きそばとスープでお家ごはん 旦那さんの出張を見送ったあとは ランニング 風が強いから今日は公園 夕焼けの空はやっぱりきれい たくさん遊んだ分、たくさん走りました 夜ごはん おやつ 北見の大丸さんのカステラ ザラメが美味しい^ ^
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おはようございます 弾丸ツアーから釧路に戻ってきました! 脂肪という名の体重とともに笑 今日がらダイエットに戻ります さて朝ゴパン パンは北見のパラポで購入した日日ベーカリーのチョコパン100円
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おはようございます 今日の朝ごはん 今日は北見へ行ってきます いい一日になりますように
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美容室に行ってきました SIQ シクさんへ 結果、とってもよかった^ ^ してほしい髪型にしてもらいました! 次回もここに行けそうです 今日のお昼ごはん クッキーも焼きました 釧路は初雪が降りました 積もったから、ランニングはお休み 明日は旦那さんの出張について行く日 天気がいいといいなあ
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おはようございます 体重の変化はないけど、体が締まってきた気がする^_^ 今日の朝ごはん 今日は午後から美容室へ行く予定 美容室ジプシーだから、初めてのお店へ 転勤妻あるあるだと思うけど、 転勤して何が嫌かって自分に合う美容室を 一から探すこと ネットの口コミは当てにならないし いいお店だといいなぁ
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昨日の夜ごはん パンがこげこげ スープカレーは美味しかった! 朝ごはん 今日は天気が良くて気持ちいい^ ^
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今日はお休み お昼から雨の予報だったので早めにランニング どんよりしてます しっかり走った後は、 バナナを食べてシャワーを浴びて お昼ごはん 昨日作ったさんまのつみれ汁は旦那さんにも好評! 今日の夜ごはんはスープカレーにしようかな
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昨日は仕事だったけど旦那さんが会社の近くまで来てくれて、ランチは一緒に 釧路駅の霧亭さんへ ごぼう天そば おいしかったー 職場でのイライラもそばと旦那さんの優しさで癒されました 釧路駅周辺は日曜日に営業してるお店が少ないから、もっと充実するといいなぁ 今日の朝ごはん 釧路駅のレフボンで買ったミルク... 続きをみる
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昨日のお弁当 仕事が終わってから1週間分の食材の買い出しへ 車を出してもらったから夜ごはんは外食で 前から気になってたコックピットさんへ 夜でも定食があるのは嬉しい! それにおいしい! ごはんが進む! また来たいお店リストに入りました^ ^ そして朝ごはん 今日も頑張ろー
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おはようございます 今日は久々の雨 家の中から見る雨は好きだけど、雨にあたるのは好きじゃない わがままですね 今日の朝ごはん
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今日は私も旦那さんもお仕事だけど、 急に出張が入ったからランチを一緒にしよーってことで オルディネールへ ハンバーグにしました! デザートもおいしんだー 仕事が終わってからランニング ムー しっかり走った後は 夜ごはん ごちそう様でした
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おはようございます 朝ごはん 今日は仕事です しかもお給料日! やったー! 少ないけど、自由なお金は嬉しい^ ^
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お昼ごはん 夜ごはんの残り物 お昼寝してたら、すごく嫌な夢を見てしまって気分転換にまたランニング 4時でこの明るさ どんどん日が短くなってる 夜ごはんは鮭を使おうかな
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おはようございます 今日はお休み 今日の朝ごはん とても気持ちのいい青空が広がってる こんな日は何をしようかなぁ
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今日のお昼ごはん 天気がよかったので、夕方にジョギング 観光地だから、川べりには街灯があるのが嬉しい。 きれいな景色と歩きやすい歩道もあるから、釧路に来たばかりの頃は走ってばかりだったなぁ。 さて夜ごはんの準備をしよー 今夜は麻婆豆腐です。
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おはようございます 今日はお休み 釧路はとてもいい天気 朝ごはん ようやく毎日の筋トレとリンパマッサージが効いてきたのか体脂肪率が26.5%に減った! これはすごーく嬉しいこと。 だって目標はハワイに行ったときに 水着をキレイに着ることだから。 ハワイに行く予定なんてないけど、行きたいと思ってれば... 続きをみる
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今日はお休み お昼ごはんは チゲ風うどん 午後は久しぶりにジョギング 今日の釧路川 途中で キツネもいた! さすが北海道! 久々だったけど割と走れた! 夜ごはんは簡単に 今日はゆっくり過ごしたい日でした。
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おはようございます。 昨日のお昼ごはん お弁当 お肉たっぷり! そして夜ごはん 旦那さんが珍しく早く終わるから、作らなくていいよ!ってことでコンビニおでんに。 で、朝ごはん 朝から偏頭痛がする。 今日はやる事がたくさんあるのに。 様子を見ながら動きます。
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おはようございます。 昨日の夜ごはん 夜はひとりだったからYouTubeのスピーチ動画をいろいろ見て、刺激を受けた。 やっぱり時間を大切に過ごさないともったいないから、今やりたいことをたくさんやろうと思った。 自分の体のコントロールくらいできないとねー ってことで、朝ごはん 朝ごはんは断食明けの体... 続きをみる
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おはようございます 今日も仕事 昨日は旦那さんの仕事が終わってから買い物行ったりしたので、夜ごはんは外食。 でも11時近かったからやってるお店も少なく、CoCo壱へ 野菜サラダ パリパリチキンカレー ダイエットとか言っても食べちゃうんだなー 美味しかったし! なので朝ごはんは軽めに 今日は晴れた!... 続きをみる
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今日は出勤日 朝ごはん 大好きな豆パン 雨だー 最近全然痩せない(笑) 私もみなさんを見習って、体重記録しよー 56.2 文字にすると重みが。さらに。 目標は53 がんばろー
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旦那さんは飲み会の夜 何時に帰ってくるか分からないけど基本は待ってる派 さすがに4時に帰ってきたときは寝てたけど、帰ってきたら条件反射的に起きちゃう。 暇なのでおやつ作り きなこクッキー 素朴で簡単でおいしい! 明日から仕事だー 晴れるといいなぁ
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今日も休み 絶対今月も休み過ぎだけど、しょうがない。 午前中は年末調整の書類を記入。 今年から書類が変わって、分からなくて会社に問い合わせしたけど繋がらない。 何度もリダイヤルする内に、旦那さんにリダイヤルをしてしまったらしく、旦那さんから折り返し着信が 「どうした?」 事情を説明したら 「ランチ... 続きをみる
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昨日は休み 旦那さんを送り出してからクリーニングを取りに行きつつ、夜ごはんの買い出し。 お昼ごはん何にしよーかなーと考えてたら、旦那さんから電話が 「ランチ一緒に行こ」 「いいよー」 はちべぇさんにしようと行ってみたら定休日。 結局いつもの錦さんへ 私はここのチャーハンがとにかく大好きなので、浮気... 続きをみる
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週末は結婚記念日でした。 記念日は旦那さんと一緒に美味しいものを食べたいと話していたら、前から気になっていたANAクラウンプラザホテルの18階にある鉄板焼の「藤」さんを予約してくれました。 楽しみに待つこと1週間。 待ちに待ったディナータイム🍽 おめかしして行きました^ ^ メニューはしらかばコ... 続きをみる