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日々のこと 58.2
昨日ふくらはぎがつったせいか、
今も歩くと足が痛い
また寝てる時になったら嫌だなぁと思って
ネットで調べたら…
「むくみ」が原因みたい
なので、しばらくサボってたストレッチと
リンパマッサージをしてから寝てみることに
おかげさまで昨夜はぐっすり眠れました！
ネットさまさまです。
起きてからもストレッチをして
心なしか身体が軽いです^ ^
そんな日の朝ごはんは和食の気分
ぶっかけうどん
海苔で見えませんが温玉のせ
いただきもののだし醤油が美味しい^ ^
最近滞っていたラクマも売れたので
午前中は郵便局に持ち込み発送
お昼ごはん
焼きそば
勢いよく出てきた青のりが飛び散ってます
おやつはコレ
十勝川第一ホテルで自分用に買った甘納豆
小包装になってるから食べやすい！
午後は珍しく歩きたくなったので、お散歩
スタバで休憩
帰りにカルディ寄って帰ろう！
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